Apprenez des stratégies pour gérer efficacement le stress et les émotions négatives pendant vos compétitions.
Acquéririez des outils pour performer sous pression et transformer le stress en force motrice.
Identifiez les blocages mentaux qui peuvent freiner vos performances et libérez votre potentiel caché.
En qualité de coach mental, j'emploie diverses techniques et stratégies pour aider les athlètes à surmonter le stress, la pression, et les obstacles psychologiques susceptibles de limiter leurs performances. J'assiste les sportifs dans l'identification et la compréhension de leurs émotions, tout en les guidant dans l'acquisition de techniques de régulation émotionnelle.
Grâce à mon expérience en tant que golfeuse professionnelle, je saisis pleinement les défis émotionnels auxquels les athlètes doivent faire face.
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